要永远年轻，永远热情，永远不听话

每天都要读一遍《外婆的道歉信》中的这段话：“要永远年轻，永远热情，永远不听话；要大笑，要做梦，要与众不同，人生是一场伟大的冒险。”

主动去做一些让自己不舒服的、具有挑战性的事情，从半年一次，到三个月一次，再到一个月一次，无论成功与否，就这么坚持做三年，一个人的心理韧性和现实能力都会得到极大的提升。